คู่มือเลือกซื้อ

กันแดดเนื้อบางเบา ไม่อุดตัน เลือกยังไง

กันแดดแบ่งตามชนิดตัวกรองแสงได้ 3 แบบ คือ เคมี กายภาพ และไฮบริด ซึ่งต่างกันที่สัมผัสบนผิวและความวอกมากกว่าต่างกันที่ระดับการปกป้อง — ส่วน "บางเบาไม่อุดตัน" เป็นเรื่องของเนื้อสูตรและปริมาณที่ทา ไม่ใช่ตัวเลข SPF

คนส่วนใหญ่เลือกกันแดดจากตัวเลข SPF แต่ตัวเลขนั้นวัดในห้องทดลองด้วยปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร ซึ่งมากกว่าที่คนทาจริงหลายเท่า มีงานวิจัยที่พบว่าคนทาน้อยกว่าที่ควรอย่างมีนัยสำคัญ แปลว่ากันแดดที่เนื้อถูกใจจนคุณยอมทาซ้ำและทาให้พอ ปกป้องได้จริงมากกว่ากันแดด SPF สูงที่คุณทาบาง ๆ เพราะไม่ชอบเนื้อ

อาการแบบไหน เลือกแบบไหน

ผิวมัน เป็นสิวง่าย กลัวอุดตัน
มองหาเนื้อเจลหรือน้ำ ฉลากระบุ non-comedogenic และเลี่ยงเนื้อครีมหนัก
ผิวแพ้ง่าย แดงง่าย
เริ่มจากกลุ่มกายภาพ (ซิงค์ออกไซด์) ซึ่งไม่ต้องดูดซึมเข้าผิว
ไม่ชอบความวอก ต้องแต่งหน้าทับ
กลุ่มเคมีหรือไฮบริด เนื้อมักบางและกลืนไปกับผิวมากกว่า
ออกแดดจัด ว่ายน้ำ หรือเหงื่อเยอะ
ดูคำว่ากันน้ำบนฉลาก และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ไม่ว่าจะ SPF เท่าไหร่
มีฝ้าหรือจุดด่างดำที่กำลังรักษาอยู่
ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพราะการเลือกกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษา

เทียบสารออกฤทธิ์ 4 กลุ่ม

สารออกฤทธิ์	ทำงานยังไง	เหมาะกับ	ใช้นานแค่ไหน
ตัวกรองแสงเคมีOrganic (chemical) filters	ดูดซับรังสียูวีแล้วเปลี่ยนเป็นความร้อนที่ปล่อยออกไป	คนที่ต้องการเนื้อบางเบา ไม่วอก แต่งหน้าทับได้	ควรทาก่อนออกแดดประมาณ 15–20 นาที⚠ บางตัวกรองอาจระคายเคืองผิวที่ไวมาก
ตัวกรองแสงกายภาพInorganic (mineral) filters — zinc oxide, titanium dioxide	อยู่บนผิวแล้วสะท้อนและกระจายรังสียูวี ไม่ต้องดูดซึมเข้าผิว	ผิวแพ้ง่าย ผิวเด็ก และคนที่เพิ่งทำหัตถการผิวมา	ปกป้องได้ทันทีที่ทา⚠ เนื้อมักวอกกว่า โดยเฉพาะสูตรซิงค์ออกไซด์เข้มข้น
สูตรไฮบริดHybrid	ผสมตัวกรองทั้งสองแบบ เพื่อให้ครอบคลุมช่วงคลื่นกว้างโดยเนื้อยังบาง	คนที่อยากได้ทั้งเนื้อบางและการปกป้องกว้าง	ตามคำแนะนำบนฉลากของแต่ละสูตร

ตัวกรองแสงเคมี
Organic (chemical) filters
ทำงานยังไง
ดูดซับรังสียูวีแล้วเปลี่ยนเป็นความร้อนที่ปล่อยออกไป
เหมาะกับ
คนที่ต้องการเนื้อบางเบา ไม่วอก แต่งหน้าทับได้
ใช้นานแค่ไหน
ควรทาก่อนออกแดดประมาณ 15–20 นาที
⚠ บางตัวกรองอาจระคายเคืองผิวที่ไวมาก
ตัวกรองแสงกายภาพ
Inorganic (mineral) filters — zinc oxide, titanium dioxide
ทำงานยังไง
อยู่บนผิวแล้วสะท้อนและกระจายรังสียูวี ไม่ต้องดูดซึมเข้าผิว
เหมาะกับ
ผิวแพ้ง่าย ผิวเด็ก และคนที่เพิ่งทำหัตถการผิวมา
ใช้นานแค่ไหน
ปกป้องได้ทันทีที่ทา
⚠ เนื้อมักวอกกว่า โดยเฉพาะสูตรซิงค์ออกไซด์เข้มข้น
สูตรไฮบริด
Hybrid
ทำงานยังไง
ผสมตัวกรองทั้งสองแบบ เพื่อให้ครอบคลุมช่วงคลื่นกว้างโดยเนื้อยังบาง
เหมาะกับ
คนที่อยากได้ทั้งเนื้อบางและการปกป้องกว้าง
ใช้นานแค่ไหน
ตามคำแนะนำบนฉลากของแต่ละสูตร

ที่ร้านเรามี และที่ไม่มี

ฉลากสินค้าในร้านส่วนใหญ่ไม่ได้ระบุชื่อตัวกรองแสงแต่ละตัว รายการสินค้าด้านล่างจึงจับจากชื่อสินค้าว่าเป็นกันแดด ไม่ได้แยกตามชนิดตัวกรอง ถ้าอยากรู้ว่ากันแดดตัวไหนใช้ตัวกรองแบบใด ให้ดูรายการส่วนผสมข้างกล่อง — เรายังไม่ได้ตรวจสอบรายรุ่น

สินค้าในร้านที่ใช้สารแต่ละกลุ่ม

ตัวกรองแสงเคมี · Organic (chemical) filters

Smooth E

[แพ็คสุดคุ้ม] Smooth E NAD+ Sun Serum 28 ml. FREE Smooth E 24K Hydroboosh serum 4 ml.

฿800฿1,080-26%

Smooth E

[แพ็คสุดคุ้ม] Smooth E NAD+ Sun Serum 28 ml. FREE Smooth E 24K Glow Booster 4 ml.

฿800฿1,080-26%

Smooth E

[เซทสุดคุ้ม] Smooth E NAD+ Sun Serum 28 ml. Free Anti-Melasma White Babyface Serum Sachet 5 g.

฿800฿1,080-26%

Smooth E

[NEW] Smooth E NAD+ Sunscreen 28 ml.

฿769

ตัวกรองแสงกายภาพ · Inorganic (mineral) filters — zinc oxide, titanium dioxide

Smooth E

Smooth E Physical White Extra Fluid SPF50+ PA+++

฿539฿685-21%

Smooth E

Smooth E Physical White Babyface SPF50+ PA+++ UV Expert

เริ่มต้น฿325฿415-22%

ขายแล้ว 12 ชิ้น

Smooth E

[Clearance] Smooth E Physical Sensitive UV Protection Spray SPF 50+ PA ++++ (Exp 01/27)

฿255฿850-70%

จับคู่จากชื่อสินค้าและฉลากที่ร้านมี สินค้าที่ไม่ได้ระบุสารออกฤทธิ์บนฉลากจะไม่ปรากฏในรายการนี้

เมื่อไหร่ควรไปพบทันตแพทย์

อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องที่เปลี่ยนยาสีฟันแล้วจบ

มีฝ้า กระลึก หรือจุดด่างดำที่ต้องการรักษา ไม่ใช่แค่ป้องกัน
ผิวไหม้แดดจนพองหรือปวดแสบมาก
มีไฝหรือจุดที่เปลี่ยนรูปร่าง สี หรือขนาด
ใช้ยารักษาสิวหรือยาที่ทำให้ผิวไวแสงตามแพทย์สั่ง
แพ้กันแดดทุกตัวที่เคยลอง

คำถามที่พบบ่อย

SPF50 กับ SPF30 ต่างกันมากไหม

ต่างกันไม่มากเท่าที่ตัวเลขทำให้รู้สึก สิ่งที่มีผลมากกว่าคือทาให้พอและทาซ้ำ มีงานวิจัยที่พบว่าคนมักทาน้อยกว่าปริมาณที่ใช้ทดสอบในห้องแล็บมาก

PA+++ คืออะไร

เป็นค่าที่บอกระดับการปกป้องรังสี UVA ซึ่งเกี่ยวกับการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ ส่วน SPF บอกเรื่อง UVB ที่ทำให้ผิวไหม้ ควรดูทั้งสองค่า

ต้องทาซ้ำบ่อยแค่ไหน

ทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง และทันทีหลังว่ายน้ำหรือเช็ดเหงื่อ ถ้าอยู่ในอาคารทั้งวันความถี่จะน้อยกว่านั้น

อยู่แต่ในห้องต้องทากันแดดไหม

ขึ้นกับว่าใกล้หน้าต่างแค่ไหน รังสี UVA ผ่านกระจกได้ ถ้านั่งติดหน้าต่างทั้งวันการทาก็ยังมีเหตุผล

กันแดดทำให้เป็นสิวไหม

ตัวกันแดดเองไม่ได้ทำให้เป็นสิวเสมอไป แต่เนื้อที่หนักเกินสำหรับผิวคุณอาจทำให้อุดตันได้ ลองเปลี่ยนเป็นเนื้อเจลหรือน้ำก่อนเลิกทา

แหล่งอ้างอิง

ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลทั่วไปสำหรับประกอบการเลือกซื้อ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษา หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการตามรายการข้างต้น ควรพบทันตแพทย์

สารออกฤทธิ์

ทำงานยังไง

เหมาะกับ

ใช้นานแค่ไหน

ตัวกรองแสงเคมีOrganic (chemical) filters

ดูดซับรังสียูวีแล้วเปลี่ยนเป็นความร้อนที่ปล่อยออกไป

คนที่ต้องการเนื้อบางเบา ไม่วอก แต่งหน้าทับได้

ควรทาก่อนออกแดดประมาณ 15–20 นาที⚠ บางตัวกรองอาจระคายเคืองผิวที่ไวมาก

ตัวกรองแสงกายภาพInorganic (mineral) filters — zinc oxide, titanium dioxide

อยู่บนผิวแล้วสะท้อนและกระจายรังสียูวี ไม่ต้องดูดซึมเข้าผิว

ผิวแพ้ง่าย ผิวเด็ก และคนที่เพิ่งทำหัตถการผิวมา

ปกป้องได้ทันทีที่ทา⚠ เนื้อมักวอกกว่า โดยเฉพาะสูตรซิงค์ออกไซด์เข้มข้น

สูตรไฮบริดHybrid

ผสมตัวกรองทั้งสองแบบ เพื่อให้ครอบคลุมช่วงคลื่นกว้างโดยเนื้อยังบาง

คนที่อยากได้ทั้งเนื้อบางและการปกป้องกว้าง

ตามคำแนะนำบนฉลากของแต่ละสูตร