เรตินอล (Retinol)

เรตินอลคืออะไร

เป็นวิตามินเอรูปหนึ่งที่ผิวเปลี่ยนต่อเป็นรูปออกฤทธิ์ได้เอง บนฉลากพบได้หลายรูป เช่น retinol, retinal (retinaldehyde) และ retinyl palmitate ซึ่งแต่ละรูปต้องผ่านขั้นตอนการเปลี่ยนรูปไม่เท่ากัน ทั้งหมดนี้เป็นเกรดเครื่องสำอาง คนละอย่างกับยาทากลุ่มเรตินอยด์ที่ต้องมีใบสั่งแพทย์

ใช้เพื่ออะไร

• ริ้วรอยและผิวที่ดูไม่เรียบเนียน

  เป็นกลุ่มส่วนผสมที่มีงานวิจัยด้านผิวหนังศึกษาไว้มากที่สุดกลุ่มหนึ่งในเรื่องผิวที่เปลี่ยนไปตามวัยและแสงแดด

• รูขุมขนและสิวอุดตัน

  อยู่ในสูตรที่ดูแลเรื่องผิวหยาบและรูขุมขน จึงพบในผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันและผิวเป็นสิวง่าย

• ผิวสีไม่สม่ำเสมอ

  มักอยู่ในสูตรกลุ่มจุดด่างดำร่วมกับส่วนผสมอื่น เช่น ไนอาซินาไมด์หรือวิตามินซี

วิธีใช้

1. 1ใช้ก่อนนอน ทาบนผิวที่แห้งสนิทหลังล้างหน้า
2. 2เริ่มสัปดาห์ละ 2 ครั้งก่อน แล้วค่อยเพิ่มความถี่เมื่อผิวคุ้น
3. 3ทากันแดดทุกเช้าระหว่างที่ใช้ เป็นขั้นตอนที่ข้ามไม่ได้
4. 4ถ้าผิวแห้งหรือลอก ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อนหรือหลังเพื่อลดการระคายเคือง

ข้อควรระวัง

• ผู้ที่ตั้งครรภ์ กำลังวางแผนตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มวิตามินเอ
• ช่วงแรกผิวอาจแห้ง ลอก หรือแสบ ถ้ามากให้ลดความถี่ลง และหยุดใช้หากระคายเคืองมาก
• ไม่ควรใช้พร้อมกับ AHA BHA หรือเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ในรอบเดียวกันโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ฉลากหลายตัวเขียนเตือนไว้เอง
• ทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น การทากันแดดระหว่างใช้จึงจำเป็น ไม่ใช่ทางเลือก
• ถ้ากำลังใช้ยารักษาสิวตามแพทย์สั่งอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มตัวใหม่เข้ารูทีน

คำถามที่พบบ่อย